С какого возраста можно идти на пляж?

  • Ответ индивидуален для каждого малыша и зависит от его развития, общего состояния здоровья. Решение принимает мама, не лишней будет консультация педиатра;
  • Детям до 3-х лет противопоказано пребывание под прямыми солнечными лучами в жару. Кожа малыша ещё слабо вырабатывает меланин, способствующий загару — естественному солнцезащитному механизму. Для профилактики рахита и выработки витамина D в этом возрасте достаточно ультрафиолета, получаемого в тени.

 

Собираем сумку. 

Аксессуары

  • Большая подстилка – так будет комфортнее;
  • Зонт, дающий хорошую тень;
  • Отдельное полотенце для ребенка;
  • Детские солнцезащитные очки – защитят глаза малыша от пыли и ожога роговицы;
  • Влажные и сухие салфетки;
  • Вспомогательные и страхующие плавсредства: нарукавники, жилет, надувной круг – сделают купание безопаснее, веселее и помогут малышу научиться плавать;
  • Надувной мини-бассейн – для самых маленьких которым еще опасно купаться в открытых водоемах;
  • Игрушки – простые лопатка и ведерко займут досуг маленького купальщика.

Одежда и обувь для ребенка

  • Вся одежда должна быть из натуральной, хорошо «дышащей» желательно ткани светлых оттенков;
  • Головной убор – панамка или бандана, прикрывающая голову и шею. Старайтесь выбрать ребенку яркую панамку – чтобы вы легко различали своего малыша в толпе других детей;
  • Свободный, легкий костюмчик — защитит малыша от солнца в пути на пляж и обратно домой;
  • Плавки и несколько штук трусиков, для переодевания после каждого купания;
  • Быстросохнущие сандалии с хорошей фиксацией – защитят ножки от травм в воде и на берегу, от горячего песка.

Аптечка

  • Солнцезащитный крем или спрей – обязательно детский, с уровнем фактора защиты (SPF) от 30 единиц и выше, при покупке уточняйте возраст ребенка;
  • Средство от ожогов – пантенол и др.;
  • Перекись водорода;
  • Бинт, вата, пластырь;
  • Средство от комаров и мошек;
  • Во избежание аллергических реакций, в частности на укусы комаров, пчёл, ос, если ужалила медуза — держите при себе противоаллергические таблетки.

Питание на пляже

  • Выходите на море не раньше, чем через полчаса-час после обеда;
  • Одна из основных мер безопасности на пляже – недопущение обезвоживания. На солнцепеке организм быстро теряет воду. Поите ребёнка часто. Позаботьтесь о наличии негазированной питьевой воды. Можно взять соки;
  • Каши, супы, молочные продукты быстро портятся в жару – непременно помещайте их в сумку-холодильник;
  • Для перекуса лучше взять хлеб, печенье, овощи и фрукты: огурцы, помидоры, бананы, яблоки, груши. Сочные фрукты: яблоки, персики, арбузы хорошо подойдут для восполнения потерянной с потом жидкости;
  • Ни в коем случае не приобретайте пищу на пляже, в лотках или у продавцов-разносчиков. Часто она готовится и хранится без соблюдения санитарных норм;
  • Запаситесь водой для ополаскивания провизии и мытья рук.

Выбор места

  • Пляж должен быть специально оборудован, с тентами или навесами, чистой территорией;
  • Наличие душа с пресной водой;
  • Чистая вода и хорошо просматриваемое дно, без ям и камней;
  • Держитесь подальше от аттракционов и шумных компаний;
  • На песчаных пляжах меньше риск возникновения теплового или солнечного удара, ожогов;

 

Безопасность ребенка на берегу

  • Время для пребывания на пляже с ребенком – до 10 часов утра и после 17:00, в эти периоды солнечные лучи менее агрессивно воздействуют на кожу;
  • Первый поход предполагает до 5 минут под прямыми лучами + до 20 минут в тени, в последующие разы постепенно увеличивайте на 3-5 минут.
  • Если это первое в жизни малыша посещение пляжа, то внимательно следите за состоянием кожных покровов – возможна аллергия на прямой солнечный свет.
  • Даже в пасмурный день располагайтесь в тени, ультрафиолет проникает сквозь облака;
  • Перед выходом из дома нанесите солнцезащитный крем, повторяйте процедуру после каждого купания;
  • Следите, чтобы ребенок постоянно был в головном уборе;
  • Песчинки могут вызвать раздражение и воспаление половых органов, поэтому малыш обязательно должен быть в трусиках;
  • Сразу после купания вытирайте ребенка и переодевайте в сухую одежду. Влажные плавки способствуют переохлаждению, особенно при ветре, увеличивается риск простудиться;
  • Давайте детям побольше жидкости во избежание обезвоживания;
  • Ребенок обязательно должен быть привит от столбняка.

 

Безопасность ребенка в воде

 

Малышей до 3-4 лет родители заносят в воду на руках, осторожно, в стороне от брызг и шумных отдыхающих. Нужно полностью контролировать ситуацию!

  • Детям разрешается купаться при температуре воды от 20 градусов, море должно быть спокойным;
  • Время нахождения ребенка в воде увеличивайте постепенно, начните с 2-3 минут и в следующие дни доведите до 10 минут;
  • Не стоит купаться чаще одного раза в час – избегайте переохлаждения;
  • Всегда будьте рядом с малышом, поддерживайте его, он должен ощущать телесный контакт;
  • Максимально допустимая глубина – по грудь ребенка;
  • Надувной круг/жилет – не панацея, скорее игрушка, дети легко выскальзывают из них, но не стоит пренебрегать этими плавсредствами;
  • Не купайте ребенка после приема пищи;
  • Следите, чтобы малыша не толкали другие дети;
  • Учите ребёнка плавать – это способствует физическому развитию и увеличивает его безопасность в воде;
  • Не разрешайте ребенку забегать в воду и нырять – это травмоопасно!
  • Категорически не усаживайте ребёнка на надувной матрац, порыв ветра может быстро отнести его от берега, переворачивается он мгновенно;
  • Если уж так случилось, что ребенок наглотался воды, то нужно вызвать рвоту;
  • После купания в морской воде нужно ополоснуть ребенка пресной.

Первая помощь ребенку в экстренной ситуации

Чрезмерная краснота, либо бледность, частое дыхание, слабость и потеря сознания – симптомы солнечного или теплового удара.

  • Срочно перенесите ребенка в тень;
  • Расстегните или снимите одежду;
  • Уложите его на спину, под ноги поместите валик;
  • На лоб наложите холодный компресс;
  • Тело оберните простыней или полотенцем, смоченным холодной водой;
  • Если ребенок в сознании, давайте пить прохладную воду;
  • Если ребенок потерял сознание – уложите на спину, поверните голову набок во избежание захлебывания рвотными массами;
  • Немедленно вызывайте врача или везите ребенка в больницу;

 

Как предотвратить солнечный удар у ребёнка

Первая помощь утопающему:

  • Проверьте ротовую полость пострадавшего на наличие посторонних предметов (лучше это делать пальцем, обернутым в ткань);
  • Уложите пострадавшего животом на свое колено, приподнимите ему голову одной рукой, а другой надавите между лопаток – сделайте это максимально быстро;
  • Когда выльется вода и рвотные массы, уложите пострадавшего на спину и приступайте к искусственному дыханию;
  • Попросите окружающих вызвать врача.

 

Памятка родителям: ни при каких условиях не оставляйте ребенка на пляже без присмотра. Только Вы в первую очередь несете ответственность за его здоровье и жизнь.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Источник:

www.razvitie-krohi.ru